안나푸르나 트레킹 일정표 및 준비물

안나푸르나 트레킹 일정표.hwp

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안나푸르나 트레킹 준비물.hwp

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안나푸르나 트레킹 일정표 (혜초여행사 자료 참조)

 

 

 

일 자	이동 장소	트레킹 거리 시간	세 부 일 정	숙박 식사
12일		73.5㎞ (49시간)
1일차	인천-카트만두		∘ 인천국제공항 제2여객터미널 3층 H카운터 만남 ∘ 13:25 인천공항 출발 대한항공(7시간 소요) ∘ 17:50 카트만두 도착(한국보다 3시간 15분 느림) ∘ 입국 수속(공항 비자발급 $30) 및 가이드 만남 ∘ 호텔 투숙 및 휴식 ∘ 트레킹 사용물품 카고백 옮김 15㎏ 이하 (개인짐13㎏ + 침낭2㎏)	Yak & Yeti 호텔 (5성급)   중식 : 기내식 석식 : 호텔식
2일차	카투만드-포카라-나야풀-힐레-울레리	3㎞ (2시간)   힐레 - 울레리	∘ 트리뷰반 공항(국내선)으로 이동 ∘ 카트만두 출발 포카라 도착 (비행시간 30분, 30인승 쌍발 프로펠러 비행기) ∘ 포카라 환전(USD 1 = NPR 100, 50$ ~ 100$ 환전) ∘ 전용버스 이용 나야풀 이동 (약 2시간) ∘ 지프차 이용 비레탄티 이동후 중식 (약 15분) * 비포장 먼지 마스크 준비 ∘ 지프차 이용 힐레 이동 (약 40분) ∘ 힐레-울레리 트레킹 (3㎞, 약 2시간) ∘ 울레리 석식, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 호텔식 중식 : 한식 석식 : 한식
3일차	울레리-낭게탄티-고라파니	7.5㎞ (5시간)	∘ 안나푸르나 남봉(7,219M)과 히운출리(6,441M)를 보면서 산행 시작 ∘ 낭게탄티 중식 ∘ 고라파니까지 수풀내음 가득한 계곡길 ∘ 고라파니 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
4일차	고라파니-푼힐-반탄티-타다파니-츄일레	13㎞ (9시간)	∘ 이른 새벽 푼힐전망대(3,210M) 일출, 설산 파노라마 (헤드랜턴 필수) ∘ 고라파니 롯지 복귀 조식후 트레킹 시작 ∘ 반탄티에서 중식, 오르막과 내리막 반복되는 산행 ∘ 타다파니 지나 츄일레 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
5일차	츄일레-촘롱-시누와	9㎞ (6시간)	∘ 마차푸차레를 마주하며 트레킹 시작, 한시간정도 급경사 내리막후 오르막과 평지 반복 ∘ 트레킹 중 가장 큰마을인 촘롱에서 점심 ∘ 점심후 촘롱계곡까지 내리막, 다리 건너고 다시 오르막 산행 ∘ 시누와 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
6일차	시누와-밤부-도반-히말라야-데우랄리	11㎞ (7시간)	∘ 마차푸차레를 마주하며 트레킹 시작 ∘ 고도를 높혀 3천미터 구간 진입하는 일정. 체감온도 낮아지기 시작 ∘ 중식후 절벽에서 떨어지는 폭포를 감상하며 오르막 트레킹 ∘ 데우랄리 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
7일차	데우랄리-MBC-ABC	7㎞ (5시간)	∘ 최종목적지 ABC(4,130M)를 향해 트레킹 시작 ∘ 모디콜라 계곡따라 완만한 트레킹후 오르막 ∘ MBC(3,700M)에서 중식 ∘ ABC 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
8일차	ABC-데우랄리-히말라야-도반-밤부	11㎞ (7시간)	∘ 안나푸르나 남봉(7,219M), 1봉(8,091M), 히운출리(6,441M), 타르푸출리(5,663M), 마차푸차레(6,997M)를 비추는 일출 감상 (보온 주의) ∘ 조식후 하산 시작 ∘ 데우랄리에서 중식 ∘ 밤부 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
9일차	밤부-시누와-촘롱-지누단다	9㎞ (6시간)	∘ 조식후 하산 트레킹 ∘ 시누와를 지나 촘롱까지 트레킹후 중식 ∘ 중식후 가파른 내리막길 트레킹 ∘ 지누단다 도착, 롯지 투숙 및 휴식	롯지   조식 : 한식 중식 : 한식 석식 : 한식
10일차	지누단다-마큐-시와이-나야풀-포카라	3㎞ (2시간)	∘ 지누단다와 삼룽을 잇는 긴 다리를 건너 숲길 트레킹 ∘ 마규 도착후 지프 환승, 나야풀 이동(1.5시간 소요, 먼지와 매연 심하므로 마스크 준비) * 마큐지역 도로 상황에 따라 시와이까지 트레킹후 지프 환승(트레킹 시간 3~4시간 추가 소요) ∘ 나야풀 전용버스 환승, 포카라 이동(2시간 소요) ∘ 포카라 도착후 점심 및 페와호수 보우팅 ∘ 호텔 체크인, 레이크사이드 자유시간 ∘ 저녁 식사후 롯지 투숙, 휴식	Fish Tail Lodge (4성급)   조식 : 한식 중식 : 현지식 석식 : 현지식
11일차	카트만두-인천		∘ 국내선 항공 이용 카트만두로 이동 ∘ 세계문화 유산 ‘덜발’ 관광 ∘ 중식후 카트만두 시내 관광 : 재래시장 타멜거리, 현신 쿠마리가 모셔진 사원, 네팔 최대 불교사원 스와이얌부나트 등 관람 ∘ 저녁식사후 국제공항 이동 ∘ 20:20 예정 대한항공 트리뷰반 국제공항 출국	기내박   조식 : 호텔식 중식 : 현지식 석식 : 현지식
12일차	인천공항		∘ 05:30 예정 인천국제공항 도착 ∘ 입국수속 및 해산	조식 : 기내식

 

 

 

 

안나푸르나 트레킹 준비물

 

구분	품 목	내 역	준비물
여권/신분증 등	여권/신분증 등	여권, 신분증, 퍼밋용 사진, 신용카드, 현금	여권/신분증 사진 신용카드 현금 : $150
휴대폰/사진기	휴대폰	휴대폰, 이어폰, 충전기, 보조배터리 휴대폰 메모리카드, 유심칩	휴대폰, 충전기 보조배터리 메모리카드 네팔 유심칩(선택)
신발	트레킹화	목이 긴 등산화	캠프라인 중등산화
	일반화	롯지에서는 휴식 또는 세면시 슬리퍼	슬리퍼, 아쿠아슈즈
의류	우의	바람과 우천 대비 배낭에 항상 휴대	고어텍스 방수자켓 판쵸우의 접이용 우산
	등산복	* 3~5월, 9월중순~11월 (봄, 가을시즌) : 여름 60%, 가을 30%, 겨울 10% 복장 * 12~2월 (겨울시즌) : 여름 10%, 가을 60%, 겨울 30% 복장	여름복장2벌 가을복장1벌 겨울복장1벌
	경량패딩	보온용으로 준비. 주로 아침, 저녁에 착용	패딩쟈켓
	내의	속건성 소재 내의	팬티 양말
	개인의류	도시는 초여름 / 산행 중 낮은 가을, 밤은 초겨울 기준 준비	경량 티셔츠,바지 반팔,반바지 비추천
	우모복	아침저녁 필요. 4,000미터 이상 낮에도 필요.	우모복
	내복	고산 아침저녁 착용 (선택)	내복 착용(선택)
배낭	카고백	80리터 포터들이 운반 (캐리어는 호텔 보관)	80L 카고백 현지무상대여
	소형배낭	당일 산행용 (방풍의, 수통, 간식 등)	35L배낭 허리색
세면도구	세면도구	수건, 비누, 칫솔, 치약 등 롯지에 없음. 3,000미터 이상은 세면과 양치만 권장(고산병 원인)	세면도구세트 스포츠타월
산행장비	산행지도 안내책자	산행지도, 볼펜, 메모지, 안내책자	여행사 제공 지도, 안내책자
	침낭	1,000g 이상의 다운 제품 현지 대여 가능	현지무상대여
	물통	1L 크기의 프라스틱 수통(많은 수분섭취 필요) 따뜻한 보리차 매일 제공(여행사)	날진물통
	장갑	산행중 얇은 장갑, 아침저녁 두꺼운 장갑	얇은장갑 두터운장갑
	스패치	비상용	스패치 (선택)
	아이젠	비상용	아이젠 (선택)
	모자	강한 자외선으로 차양이 넓고 큰 것 모자 부착용 햇빝가리개	가을모자 모자부착 햇빛가리개
	털모자	보온력이 좋고 가벼운 것	겨울털모자, 비니
	스카프 /버프 /토시	땀, 피부 보호, 햇빛 가리개 등 다용도 사용	스카프 버프 토시
	썬글라스	자외선 차단 선글라스	선글라스
	스틱	무릎보호, 피로도 분산	접이용 스틱
	미니의자	접이용 의자	접이용 의자
	무릎보호대	무릎 보호용	무릎보호대
	헤드랜턴	야간 산행, 롯지 사용. 예비 건전지 필수	헤드렌턴
기타	보온물통	고산등반시 뜨거운 물 필요	보온병(선택)
	핫팩	침낭용 핫팩	핫팩
	화장지 물티슈	여행용 다량 준비. 다용도 사용	두루마리 휴대용티슈 물티슈 큰것
	수납용 파우치	비닐봉투, 빨래감 수납용 파우치	비닐봉투 파우치
	상비약	두통, 배탈, 설사 등 기본적 약품 후시딘연고, 대일밴드 개인 복용약	기본상비약 혈압약
	선크림 립크림	SPF 40 이상 제품 입술 보호용 립크림	선크림 립크림
	실바늘 손톱깍기	실바늘, 손톱깍기, 안대, 귀마개	실바늘 손톱깍기 안대/귀마개
	밑반찬	한식 제공시 불필요. 개인 취향따라 소량 준비	볶음고추장(튜브) 김 등
	산행간식	칼로리 높은 것	쵸콜릿,커피,에너지바,(비첸향)육포,건망고, 건자두 등

* 인천/카트만두 구간 대한항공 1인 짐 무게는 23kg 1개

* 네팔 국내선의 1인당 짐 허용무게는 15kg (개인짐13㎏ + 침낭2㎏)

* 기념품 : 히말라야 립밤

 

 

 

 

혜초 여행사 상품내역

 

총상품 가격 (12일) : 400만원

 

포함 사항

⦁총 상품가격은 기본상품가와 유류할증료가 포함된 금액임

⦁국제선, 국내선 항공료 및 TAX

⦁해외여행자 보험(상해 1억, 질병 1천만원)

⦁숙박(2인 1실 기준), 식사, 전용차량

⦁한식 조리팀(10명 이상)

⦁전문 인솔자(15명 이상)

 

불포함 사항

⦁1인당 전 일정 가이드 경비 $120 현지 지불

⦁도착비자 발급 $30 15일 유효, 카트만두 공항 발급

⦁개인 경비 및 소액 매너 팁(호텔)

⦁한국 입국전 PCR검사 비용 $30

⦁독실 사용 요금

 

 

 

 

 

카트만두 공항 입국 절차

 

 

1. 공항도착 비자발급처로 이동

2. 비자비 $30 지불하고 영수증 수령

3. 영수증 들고 우측 [WITHOUT VISA 15days] 창구에 줄을 서고

봉투안에 있는 비자신청서(3번 카드)/입국카드(1번 카드)/비자영수증/여권 제출

심사후 1층으로 이동

4. 1층 수하물 수취

5. 공항밖 횡단보도를 건너면 혜초 피켓 가이드 만남

가이드 인원 파악후 차량 탑승

 

* 봉투안 출국카드(2번 카드)는 귀국시 필요

출국시 공항 1층 체크인, 2층 출국심사후 탑승 게이트/시간/편명 확인후 탑승